Bravo à toi d’ouvrir ce sujet, il est essentiel ! Je pense que chaque petit pas compte bien plus que ce que dit la balance un matin donné. On peut célébrer une marche faite avec entrain, un repas pris lentement, une bonne nuit de sommeil, sans attendre que le chiffre valide tout ça. Continue comme ça, et félicite-toi pour chaque victoire, même minuscule !